Модуль 2

Карта целей

01 марта 2026 г. — 31 марта 2026 г.

Работа с картой целей по слоям внимания и направлениям: здоровье, отношения, реализация, внешние действия, внутренние изменения.

Прогресс модуля1 из 4

Задания модуля

4 заданий

На проверке

Карта целей — ссылка и описание

Постройте карту целей в удобном для вас инструменте (Miro, FigJam, бумага + фото). Пришлите ссылку или файл и кратко опишите, что вы заметили, пока её собирали.

Файл или ссылка обязательное до 10 мар.

Не начато

Рубрики по направлениям

Заполните рубрики по пяти направлениям: здоровье, отношения, реализация, внешние действия, внутренние изменения. По каждому — 3–5 конкретных пунктов.

Список обязательное до 17 мар.просрочено

Не начато

Рефлексия по карте целей

Что вы увидели о себе, собрав карту целей? Какие цели оказались «чужими»? Где больше всего сопротивления?

Рефлексия обязательное до 24 мар.просрочено

Не начато

Цели по будильнику — старт накопительного наблюдения

Поставьте 3 случайных будильника в течение дня. Каждый раз фиксируйте: какую цель я сейчас на самом деле преследую? Что с ней происходит?

Свободный текст до 28 мар.просрочено